Voeding vs Stress
Vandaag wil ik met de deur in huis vallen: voeding heeft een impact op stress én burnout!
Jawel! Ik durf zelfs te beweren dat je burnout klachten kunt voorkomen én bestrijden aan de hand van voeding.🤯
Impact van voeding op jouw concentratie
Hoe sterk jij je kunt concentreren, maakt vaak het verschil tussen een succesvolle en een minder succesvolle dag. Het is echter een uitdaging om in onze moderne wereld (vol afleidingen) onze concentratie op peil te houden. Gelukkig is er een eenvoudige maar krachtige manier om onze concentratie te verbeteren – via voeding 🙌
