Scherpe inzichten. Haalbare acties.
Foodworx, make food work
Mijn workshops en keynotes inspireren teams om voeding, energie en zelfzorg anders te benaderen – met directe impact op focus, veerkracht en werkplezier.
Veel welzijnssessies inspireren voor even. Maar wat als je sessie écht iets losmaakt?
Mijn sessies zijn wetenschappelijk onderbouwd, activerend en afgestemd op de realiteit van jouw werkvloer. Of het nu gaat om een energizer op een teamdag of een keynote voor 100 collega’s: met Foodworx maken we samen welzijn tastbaar én toepasbaar.
Formats
Ik bied verschillende formules, afgestemd op jouw doel en doelgroep:
- Brain Bites: inspiratiesessie (60 minuten) voor medewerker events, HR-dagen of leadershipsessies.
- Food for Focus: Interactieve workshop (2 à 3 uur) als deel van breder traject of als teambuilding.
- Fysiek, online of hybride
Thema's
- Brain Food & focus – Hoe voeding jouw breinprestaties beïnvloedt
- Stress, suiker en zelfzorg – De rol van bloedsuikerspiegel en voeding bij stressmanagement
- Energiek de werkdag door – Bouw jouw werkdag rond voeding, ritme en herstel
- Emo-eten & brein-darm connectie – Over de impact van voeding op je emoties en mentale gezondheid
- Healthy snacking – Praktische inspiratie voor energie zonder suikerdip
Elk thema wordt aangepast aan je doelgroep: arbeiders, bedienden, leidinggevenden of HR zelf.
Wat kan je verwachten?
- 🎤 Een enthousiasmerende spreker met HR-ervaring en voedingskennis
- 🧠 Wetenschappelijk onderbouwd maar praktisch gebracht
- 🔄 Ruimte voor interactie en reflectie
- 📦 Optioneel: recepten, visual hand-outs of mini-challenges
Eliza
Oprichter Foodworx