Gouden combinatie’s in de keuken
Ondertussen weten we dat heel wat voedingsmiddelen helend zijn, maar wist je dat bepaalde combinaties elkaar versterken! Zowaar dat je je medicatie binnenkort kan vervangen ????
Auteur: Eliza Gabriël
Pad Thai
Maak deze snelle pad thai als jouw comfort food.
Lekker en gezond uit eten in Gent
Er heerst zo’n hardnekkig gerucht dat op restaurant gaan en gezond eten niet samen gaan. Dat op restaurant gaan sowieso betekent dat je ‘zondigt’.
Ik ben het daar he-le-maal niet mee eens. Nieuwe restaurantjes ontdekken en hier van genieten is net één van de dingen die ik heel graag doe ???? en ik ben zeker dat ik niet de enige ben.
Voeding vs Stress
Vandaag wil ik met de deur in huis vallen: voeding heeft een impact op stress én burnout!
Jawel! Ik durf zelfs te beweren dat je burnout klachten kunt voorkomen én bestrijden aan de hand van voeding.????
Glutenvrije American Pancakes
Deze pannenkoekjes moet je proberen, ze zijn fluffy, glutenvrij, voedzaam en overheerlijk!
Shakshuka voor de perfecte brunch
Met deze shakshuka heb je een gezond, gebalanceerd en hartig ontbijt.
Het belang van een gebalanceerde maaltijd
Waarom is een gebalanceerd maaltijd zo belangrijk? En vooral, hoe doe je dat?
Bananenbrood – de ideale snack
Wil jij jouw dag ook starten met energie en power? Of wat dacht je van een boost in de namiddag?
Dan heb ik het ideale receptje voor je: bananenbrood met amandelmeel, spelt bloem en walnoten – om heel lang te kunnen knallen! ????
Groentepannenkoekjes
Meer groenten eten met deze groentepannenkoekjes
Rode Thaïse Curry
Op zoek naar een gezond recept om te mealpreppen? Probeer dan deze rode thaise curry!
